高血圧の原因は？：グランドコーディネイト

高血圧の原因は？

最近血圧が高くなってきた気がする・・・。
高血圧の家計なので覚悟はしていたけどもう？って感じ。
３０代で血圧が高いって珍しい事ではないのかな？

これ以上血圧が上がらないようになんとかしたいけど、
もともと高血圧になりつつある原因って
なんなんだろ？家系以外にあるのかな？

濃い味が好きなのがまずいのかも？
うす味ってどうしても味気なくってついつい
濃い味になっちゃうんだよね。

健康のためにも食生活は見直した方がよさそうだね。
確か友人のお父さんが、高血圧治療でアダラートって
薬を飲んで発疹がでてすごかったって言ってたな。

副作用って怖いよね。
私も薬で治療しなくちゃいけなくなる前に高血圧に
ならないように色々と気を付けるようにしたいと思います。